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La sophrologue à Montpellier Sonia Aritzu vous propose un blog avec des articles sur la sophrologie, qu'est ce que la sophrologie, pourquoi pratiquer la sophrologie, comment pratiquer la sophrologie, avec aussi des exercices gratuits de sophrologie et la présentation de différentes techniques de développement personnel. Vous pouvez alors mieux gérer le stress, mieux gérer vos émotions, développer la confiance en vous, vous préparer à un évènement stressant et améliorer le sommeil en autre.